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益肺肾补虚 枸杞养生食疗新妙方之枸杞枇杷膏

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益肺肾补虚枸杞养生食疗新妙方之枸杞枇杷膏

  枸杞不但贵为宁夏三宝之一,而且从养生的角度来说,也算的上是中药中的佼佼者。虽不能同人参比较,因其功效各不相同。但这丝毫不能影响养生爱好者对枸杞的偏爱。从古至今关于枸杞养生的食疗方也是很多的。世界上有名的长寿老人李清云就善用枸杞养生。

  李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静、开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮

  对枸杞的记载由来已久,早在《诗经》中就有枸杞延年益寿的记载,中医上,又有介绍枸杞是一种滋补养上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。另外,枸杞还具有补肾益精、养肝明目等保健功效,因而有“天天喝枸杞水,延年又益寿”一说。

  现代医学研究:发现枸杞中含有一种没有见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实,枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生,降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为:对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用,增强荷尔蒙的分泌,清除血中积存的毒素,从而可维持体内各组织器官的正常功能。

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